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Saúde

Aqui você encontra dicas de saúde, coisas que você pode fazer para viver melhor e melhorar seu bem-estar.

Saúde

A cadeira ideal

Você sabe se a cadeira que está utilizando nesse exato momento é boa para a sua saúde? Será que ela não está forçando sua coluna ou outros membros do corpo?

 

  • Suas coxas devem ficar inteiramente apoiadas na cadeira;
  • Seus pés devem ficar firmes, em contato com o chão;
  • Os cotovelos ficam alinhados, de forma confortável, fazendo com que fique 90° com o braço;
  • Conforto não está ligado com preços absurdos e com sua beleza;
  • Os braços devem ficar na mesma altura do teclado;
  • Os joelhos devem ficar dobrados em um ângulo de 90°;
  • Seria ideal se a cadeira reclinasse levemente para trás, fazendo com que o usuário possa relaxar durante dias de trabalho cansativo;
  • As cadeiras sem encosto para braço são uma péssima opção para quem passa pelo menos 2 horas por dia no computador, elas só são opção se a pessoa não fica muito tempo sentada;

Devemos procurar um produto que seja compatível com nosso biótipo e com as exigências de nosso corpo. Não adianta pagar 1000 reais em uma cadeira se você vai ficar com a coluna toda torta. Muitas vezes as pessoas acham que o mais caro é o mais confortável.

Partes do corpo que ficam muito tensas diariamente, tem maior propensão de ficarem lesionadas no futuro. Devemos procurar uma cadeira que nos deixe relaxado corretamente.

E sua cadeira? Segue os requisitos descritos acima?

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Saúde

Dicas para depilação com cera

  • não usar hidratante, nem 24h antes nem 24h depois da depilação. Isso reduz a chance de pêlos encravados e infecções nos poros;
  • evitar produtos a base de álcool para não manchar a pele;
  • não use produtos a base de ácido. Muitas vezes as pessoas usam produtos para prevenir/combater espinhas, NÃO USE-OS;
  • não se exponha ao sol nem 24h antes nem 48h depois da depilação;
  • beba água, hidrate a região com produtos especializados na área e esfolie a região pelo menos 1 vez por semana;
  • se formar bolhas, não perfure-as;

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SaúdeTutoriais

Cabelos Primavera/Verão 2013

Eu sempre gostei de moda e tal, mas nunca tinha pensado que iria postar Tendências de Cabelos aqui no blog.

Minha melhor amiga estava precisando de algumas dicas em relação à mudança de cabelo e tal, então resolvi dar uma procurada nesse assunto.

Claro que, isso são tendências né meninas, não mudem o cabelo se vocês não estão seguras de que vocês vão gostar. Cabelo é um assunto bem pessoal, cada um tem o seu, do jeito que gosta. Mas se você está afim de mudar, dê uma lidinha por aqui ok?

O comprimento dos cabelos serão de médio para curto: entre o queixo e o seio. Retos ou desfiados, ambos estarão em alta. Mas o principal: cabelos bem hidratados, bem cuidados, com jeito de saudável. Isso muda muito o rosto da mulher, da um up no visual. Restaure, hidrate! Não posso dizer que a moda é de liso/ondulado/cacheado pois as mulheres brasileiras são muito diferente uma das outras.

Então, algumas fotos dos desfiles:

Coques para aqueles dias mais quentes.

Cabelos lisos:

As cores e os formatos vem naturais, com o castanho sendo a cor predominante.

Para quem gosta de prender o cabelo como Rabo-de-Cavalo, passe uma chapinha para não ficar com o cabelo meio columoso. Eu prefiro o rabo-de-cavalo mais volumoso, eu gosto de um ar mais rebelde 😛

E aqui, encontrei algumas dicas para os cabelos cacheados.

As cores dos cabelos não serão nada chamativas, a proposta é que a mulher tenha um corte diferente, de acordo coma  sua personalidade, mas que a cor fique parecendo natural.

Eaí pessoal, gostaram?

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Saúde

SORTEIO 2 Kits Leite de Cabra Revitart!

Sim gente, está rolando um SORTEIO suuper legal aqui. o/

O pessoal da Revitart nos disponibilizou 2 kits da linha “Leite de Cabra” para sortear aqui, para vocês leitoras(es) do Laune ♥♥

Os kits vieram bem rapidinhos por sedex e o pessoal da Revitart foi super simpático comigo, me senti muito a vontade 😀

Agradeço ao pessoal que me atendeu, por terem colaborado para o nosso blog dar uma crescida 🙂

E o que vem em cada kit que você pode ganhar?

1 Leite hidratante para o corpo.

1 Creme para o corpo.

1 Sabonete Esfoliante para o corpo.

Então gente, como já dito anteriormente são 2 kits o que quer dizer que vão ser 2 ganhadoras(es) o/

Serão 3 chances de concorrer, uma obrigatória para qualquer participante e outras 2 extras, para cada chance extra preencher o formulário novamente(não esquecendo que só serão aceitas no máximo 3 inscrições por pessoa). As regras serão as seguintes:

  • Ser maior de 18 anos ou ter autorização dos pais/responsáveis
  • Morar no Brasil
  • Chance OBRIGATÓRIA:

Se inscrever no canal Mikawestmake AQUI e
Seguir o blog Laune na caixa lateral (imagem abaixo)

    • 1ª CHANCE EXTRA: (preencher o formulário novamente)
      Curtir a Fan Page do Laune AQUI 
    • 2ª CHANCE EXTRA: (preencher o formulário novamente)
      Compartilhar essa foto AQUI
    • Preencher o formulário abaixo de acordo com as chances que vocês usaram:

O sorteio começa hoje dia 30/08 e vai até dia 30/09! o/

Entraremos em contato com as(os) ganhadoras(es) por e-mail e o prazo de resposta será de 2 dias,  caso não obtivermos retorno de algum dos sortudos, outra pessoa será sorteada 🙂

Aqui está o vídeo, boa sorte a todos e todas, chamem todo mundo para participar e concorrer aos kits 😀

Beeeeijos!

See you later, alligator! :*

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Drenagem Linfática em casa

Qual garota nunca pensou em fazer uma drenagem linfática? Mas, ao ver o preço, a maioria desiste de ir em uma clínica estética.

Meninas, andei catando por aí e descobri que há sim como você fazer em casa sem gastar muito. O único gasto que você terá é em produtinhos, que nem são tão caros assim.

Vi no site da Capricho algumas dicas, e de lá tem alguns desenhos indicando como você deve fazê-la em casa.

Ali nesse site, você encontra preços de alguns produtinhos para fazer essa drenagem em casa. Vai de 11 à 42 reais.

Já no site da Uol encontrei uma leitura bem interessante:

“Para obter os benefícios, basta reservar 15 minutos, duas vezes por semana”, diz a esteticista técnica Cândida Camelo, do Rio de Janeiro. Em tempo: o ideal é que a massagem em casa seja realizada após o banho, assim a pele está limpa e facilita a penetração das substâncias regeneradoras dos cosméticos. Quanto ao melhor horário, não há restrições, podendo ser tanto pela manhã quanto à noite. “Uma boa dica para o inverno é friccionar as mãos com um óleo vegetal aquecendo-as, antes de começar a massagem, assim se evita o toque gelado sobre o corpo”, aconselha Roseli Siqueira. “Uma música relaxante e um ambiente calmo também são bons aliados para relaxar enquanto se executa os movimentos”, finaliza. 

E para aquelas que não têm muita paciência na leitura, fica a dica de vídeo:

 

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