Os 14 Melhores Chás e Suas Funções
Olá pessoal! Pela primeira vez na vida eu parei para pesquisar sobre chás e suas funções para a nossa saúde.
Eu sempre gostei muito de chás, mas eu nunca havia parado para pensar que cada um pudesse servir para coisas diferentes em nosso organismo, até começar a cursar Farmácia na UFSM. Então, eu resolvi pesquisar em vários livros que falassem sobre o assunto, não só de chás, mas sobre ervas em geral e suas funções no organismo.
Sabemos que as ervas são usadas há muuuitos anos por muitas gerações, e desde os primórdios o ser humano tem o poder de usá-las a seu favor. Então, eu espero que gostem desse resumão, pois eu peguei apenas os pontos importantes, pois quero que esse post seja ideal para uma breve pesquisas sempre que precisar.
1 – Capim-cidreira
Auxilia no sistema digestivo, elimina gases, calmante.
2 – Chá de Canela
Controla diabetes, diminui vontade de comer doces, melhora a circulação sanguínea.
3 – Alecrim
Auxilia na digestão, aumenta a sensação de saciedade, combate cólicas, desintoxicante.
4 – Chá Verde
Desintoxicante, auxilia na imunidade, combate problemas de colesterol, termogênico.
5 – Camomila
Calmante, combate ansiedade e insônia, pode aliviar enxaqueca.
6 – Chá de Hibisco
Super Diurético, combate problemas de colesterol, antiinflamatório.
7 – Erva Doce
Combate cólicas, auxilia na digestão.
8 – Carqueja
Diurético, auxilia na digestão, auxilia no emagrecimento.
9 – Hortelã
Elimina gases, melhora digestão, combate azia.
10 – Chá Mate
Termogênico, antioxidante, auxilia o metabolismo.
11 – Chá de gengibre
Ótimo anti-inflamatório, combate cólicas e gases, auxilia no combate contra a celulite, combate enjôos e náuseas.
12 – Chá de Maçã
Calmante, auxilia na digestão, diurética, efeito laxante.
13 – Chá preto
Anti-inflamatório, auxilia no intestino, adstringente.
14 – Boldo
Combate cólicas, gases, má digestão e azia.
Alguns pontos importantes:
- Se você tem quaisquer problemas de saúde, contate o seu médico e se informe sobre o que você deve evitar.
- Alguns chás contém índices variados de cafeína.