Hidratação de mãos, cutículas e unhas mais fortes

Olá pessoal!

Para quem não sabe, esse ano eu começo a cursar Farmácia na UFSM, e já andei ouvindo muito que as luvas cirúrgicas ressecam muito as mãos e a cutícula, sem contar que deixa as unhas mais fáceis de serem quebradas.

É claro que isso vale para todas as pessoas que querem fazer isso em casa, não só para as da área da saúde, ok?

Então, com todo esse pavor, eu dei uma pesquisada em como eu poderia fazer para hidratar bem as minhas mãos?

Primeiramente é importante ressaltar que sempre se deve lavar as mãos antes de colocar a luva, e imediatamente após retirá-las.

Como hidratar as mãos?

• Aplicar creme hidratante sempre após lavar as mãos;
• Esfoliar as mãos uma vez por semana, remove células mortas e proporciona mais viço à cutis;
• Passar protetor solar, impede aparecimento de rugas e manchas, 30 no dia-a-dia, 60 para a praia;
• Receita: 2 colheres(sopa) de aveia, 3 colheres(sopa) de leite, 1 colher(chá) de mel. Misture o leite e aveia, depois acrescente o mel, mexa bem. Passe em toda mão, em movimentos circulares para ocorrer a esfoliação. Depois que secar, retire a máscara com água.
• Se mesmo com hidratantes, sua mão continua bem ressecada, ENCHA sua mão de hidratante e coloque-as dentro de um saco plástico. Retire após 15 minutos. Com o calor, suas mãos vão hidratar com mais facilidade.

Cuidados com cutículas:

• Como todas sabem, usar BEPANTOL, já falamos sobre os benefícios dele aqui. Toda vez que retirar o esmalte, aplique-o sobre as cutículas durante 10 minutos;
  
• Ouvimos muito por aí sobre empurrar cutículas, ao invés de retirar. Dizem que é um processo bem lento até que fiquem bonitas. Aplique um amolecedor de cutículas ou até o BEPANTOL mesmo, e empurre-as.
• Para quem não sabe existem MUITOS produtos por aí relacionados aos cuidados das cutículas. Principalmente da marca GRANADO;

Como fortalecer as unhas?

• Aposte em ases fortificantes;
• Retirar o esmalte um dia antes de refazer as unhas;
• Não roer;
• Quando limpar a casa, usar luvas para proteger as mãos, unhas e cutículas;
• Não retirar a cutícula profundamente;
• Prefira removedores de esmalte sem acetona;
• Beba bastante água e sempre coma vitaminas. Não deixe de ingerir lipídios, proteína, zinco, ferro e cálcio;
• Massageie as mãos com óleo de cravo, ou compre uma base com esse composto;
• Lixe-as semanalmente;
• Evite lixas polidoras se suas unhas são bem fracas;

Gostaram das dicas? Quais cuidados você tem com suas unhas?