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Saúde

Aqui você encontra dicas de saúde, coisas que você pode fazer para viver melhor e melhorar seu bem-estar.

Saúde

Dicas – Como Tratar as Olheiras?

Olá Divas!

Primeiramente, devemos saber o motivo do aparecimento das olheiras. Elas podem existir por vários motivos:

  • Genética;
  • Exposição excessiva no sol;
  • Fricção excessiva nesse local;
  • Má respiração, o que prejudica a irrigação do sangue e oxigenação das células. Isso fica muito aparente nas nossas olheiras;
  • Praticantes de Bulimia;
  • Distúrbios do sono;
  • Fumantes;
  • Má alimentação e falta de hábitos saudáveis;

Pesquisei em muitos sites as dicas para tratar as olheiras, e confesso que não testei nenhuma delas. Porém, eu reuni todas nesse post (as que fazem mais sentido), e divulguei para vocês, se caso vocês tiverem algum interesse em testar, ok? É óbvio que não podemos descartar a visita ao dermatologista. Só ele vai saber exatamente o que você deve fazer para evitar/tratar.

Na imagem:

  • Pepino gelado entre 10-15 minutos;
  • Colher gelada após ficar um tempo no freezer;
  • Batata gelada entre 10-15 minutos;
  • Óleo de amêndoas antes de dormir e ao acordar, lavar água gelada;
  • Folhas de menta trituradas entre 5-10 minutos e retirar com pano úmido;
  • Compressas de chá usadas e geladas entre 10-15 minutos;
  • 10-15 minutos com vegetais congelados envolto em uma toalha;
  • Algodão embebido em água de rosas e aplicar durante 10 minutos. Não precisa limpar;
  • Outras dicas em geral: beber bastante água, conseguir dormir bem à noite e comer de forma saudável;

Antes das dicas, é necessário analisarmos qual o motivo das nossas olheiras. Muitas vezes nem é necessária uma ótima hidratação pois pode ser apenas noites mal dormidas.

Enfim, primeiro pense, analise e depois disso leia as dicas reunidas abaixo:

  • Compressas de água gelada ou de chá de camomila ao redor dos olhos, entre 5 e 7 minutos, pela manhã. Isso faz com que as veias, que dão o aspecto arroxeado se contraiam e minimizam essa aparência;
  • Pepinos gelados e em fatias;
  • Ter boas noites de sono e se assegurar que você não tenha nenhum distúrbio;
  • Em hipótese alguma aplique pomadas para assaduras/Bepantol nessa região. Não são pomadas para ficar perto da área dos olhos!!
  • Tome um chá de Camomila e depois disso, guarde o saquinho na geladeira. Depois de geladinho, pegue-o e aplique em cima das olheiras e aguarde 5 minutos;
  • Faça uma compressa gelada com soro fisiológico e aplique, duas vezes por semana, durante 5 minutos. Isso ajuda a recompor a pele, principalmente após uma noite mal dormida;
  • Alimentos ricos em zinco e cobre como ovos, cereais e frutos do mar, e também proteínas como carne, feijão e leite;
  • Beba muita, mas MUITA água!
  • Aplique o corretivo com leves batidinhas. Vocês podem pensar que é só o fato de “depositar” mas não é apenas isso. É porque evitamos o movimento de “esfregar” os dedos debaixo dos olhos. Isso acentua bastante as olheiras.

Essas foram dicas fáceis para fazer em casa e não são arriscadas para fazer sozinhas 😛

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Para que Serve? – Água Termal

Olá pessoal!

Há algum tempo atrás a minha mãe havia comprado uma Água Termal da La Roche. Ela usou um pouquinho e depois guardou, acho que ela até hoje não sabe os benefícios dessa água.

Um dia desses eu vi um post num blog em que falava sobre essa água e resolvi catar o antigo que havia aqui em casa. Para a minha alegria, ainda estava dentro do prazo de validade \o/

Depois disso, resolvi procurar, e postar para vocês entenderem melhor como funciona esse produto e para que ele serve?

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Palmar de oncinha para musculação

Olá pessoal!

Comecei a academia a mais ou menos 2 meses e estou amando. Onde eu faço é só para mulheres, então sempre rende boas risadas e amizades.

Porém, como eu vou todos os dias, notei que as minhas mãos estavam ficando ásperas devido puxar peso seguido. Então, resolvi colocar meu lado perua na academia também!!

Comprei esse palmar de oncinha, tamanho M na Eny da minha cidade, e estou AMANDO usá-la.

luva oncinha inteira

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Turbine a Sua Beleza

Olá pessoal!

Querem algumas dicas para ficar lindas e lindos?

Procurei em alguns sites, alguns alimentos que podem dar aquele UP na nossa beleza. Hidratando o cabelo, a pele, os pés e melhorando até o aspecto das unhas, dentre outros.

Porém, quero deixar claro à vocês de que, são alimentos, e isso funciona para quem está com algum déficit no organismo. Se nada funcionar, por mais que você não queira, o melhor é contatar um médico para saber realmente qual o problema que está ocorrendo em seu corpo. Há vários problemas e médicos diversos para cada um. Tem problemas que até o nosso Ginecologista pode corrigir, sabiam?

Então, leia a lista de alguns alimentos, muitos deles são saudáveis e se preferir, insira eles em sua refeição.

Cabelos:

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