Saúde

Olá pessoal! Pela primeira vez na vida eu parei para pesquisar sobre chás e suas funções para a nossa saúde.

Eu sempre gostei muito de chás, mas eu nunca havia parado para pensar que cada um pudesse servir para coisas diferentes em nosso organismo, até começar a cursar Farmácia na UFSM. Então, eu resolvi pesquisar em vários livros que falassem sobre o assunto, não só de chás, mas sobre ervas em geral e suas funções no organismo.

Sabemos que as ervas são usadas há muuuitos anos por muitas gerações, e desde os primórdios o ser humano tem o poder de usá-las a seu favor. Então, eu espero que gostem desse resumão, pois eu peguei apenas os pontos importantes, pois quero que esse post seja ideal para uma breve pesquisas sempre que precisar.

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1 – Capim-cidreira

Auxilia no sistema digestivo, elimina gases, calmante.

2 – Chá de Canela

Controla diabetes, diminui vontade de comer doces, melhora a circulação sanguínea.

3 – Alecrim

Auxilia na digestão, aumenta a sensação de saciedade, combate cólicas, desintoxicante.

4 – Chá Verde

Desintoxicante, auxilia na imunidade, combate problemas de colesterol, termogênico.

5 – Camomila

Calmante, combate ansiedade e insônia, pode aliviar enxaqueca.

6 – Chá de Hibisco

Super Diurético,  combate problemas de colesterol,  antiinflamatório.

7 – Erva Doce

Combate cólicas, auxilia na digestão.

8 – Carqueja

Diurético, auxilia na digestão, auxilia no emagrecimento.

9 – Hortelã

Elimina gases, melhora digestão, combate azia.

10 – Chá Mate

Termogênico, antioxidante, auxilia o metabolismo.

11 – Chá de gengibre

Ótimo anti-inflamatório, combate cólicas e gases, auxilia no combate contra a celulite, combate enjôos e náuseas.

12 – Chá de Maçã

Calmante, auxilia na digestão, diurética, efeito laxante.

13 – Chá preto

Anti-inflamatório, auxilia no intestino, adstringente.

14 – Boldo

Combate cólicas, gases, má digestão e azia.

Alguns pontos importantes:

  • Se você tem quaisquer problemas de saúde, contate o seu médico e se informe sobre o que você deve evitar.
  • Alguns chás contém índices variados de cafeína.

Olá Pessoal! Hoje vai ter Look Fitness em gordinha sim.

Muita gente fica menosprezando nós, que somos números maiores e achando que temos que ficar indo toda de preto na academia para esconder as gorduras. Estou indo lá para me sentir bem comigo mesma, e a aceitação começa na roupa que você coloca para malhar.

O site AG Moda Fitness me deu uma blusinha da marca Rola Moça e fiz um look fitness com ela.

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Olá pessoal, vocês lembram do post que eu fiz falando sobre porta-jalecos? Pois bem, eu ainda não me aquetei sobre o assunto (jaleco), então resolvi falar algumas coisinhas sobre o porquê vocês devem ter um lugar para guardar os seus jalecos. Esse post é voltado apenas para falar sobre a importância de carregar o jaleco bem armazenado e dobrado corretamente. Eu fiz um vídeo mostrando os porta-jalecos que eu recebi, mas saiba que este post não foi pago, nem pedido por empresa nenhuma! Eu simplesmente achei importante falar sobre esse assunto com vocês.

Então, resolvi fazer uma listinha de motivos para você começar a guardar o seu jaleco corretamente, seja indo para o trabalo, no horário de intervalo ou até na saída.

  1. Evita que ele suje ou rasgue dentro de sua bolsa/mochila;
  2. Dificulta a transmissão de bactérias multiresistentes para as pessoas ao seu redor, seja dentro de um ambiente de saúde ou fora dele;
  3. As pessoas acham nojento quando alguém sai de jaleco no meio das outras pessoas, então não faça isso, se não você vai ser motivo de piada e até de uma advertência;
  4. Em São Paulo você pode ser multado se estiver vestindo o jaleco fora do ambiente de trabalho;
  5. Aumenta a vida útil do seu jaleco;
  6. Mantém ele dobradinho, então não vai amassar;
  7. Há pessoas que enxergam o uso do jaleco fora do local de trabalho como uma atitude arrogante;

Então, viram o quão importanto é carregar o seu jaleco bem armazenado?

*Este não é um publipost*
Ame seu jaleco ♥

Olá pessoal! Recebi dois Porta-Jalecos, utensílio que vai ajudar muitos de nós da área da saúde a preservar a saúde das  pessoas e manter o jaleco impecável para o trabalho ou para as aulas.

Mas o que é um Porta-Jaleco? É uma espécie de “bolsa” para colocar o nosso jaleco dentro, protegendo e mantendo-o longe de impurezas e sem amassar. Mas já te digo que não é uma “bolsa” qualquer, essa empresa faz os produtos com um material todo especial que é: repelente a água, óleo e outros líquidos, anti-mofo, anti-poeira e anti-rasgos. Top um produto tão bem feito assim, não é?

Para quem não sabe ainda, eu curso Farmácia na Universidade Federal de Santa Maria, então esse produto vai ser muito bem utilizado.

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