Olá pessoal! Pela primeira vez na vida eu parei para pesquisar sobre chás e suas funções para a nossa saúde.

Eu sempre gostei muito de chás, mas eu nunca havia parado para pensar que cada um pudesse servir para coisas diferentes em nosso organismo, até começar a cursar Farmácia na UFSM. Então, eu resolvi pesquisar em vários livros que falassem sobre o assunto, não só de chás, mas sobre ervas em geral e suas funções no organismo.

Sabemos que as ervas são usadas há muuuitos anos por muitas gerações, e desde os primórdios o ser humano tem o poder de usá-las a seu favor. Então, eu espero que gostem desse resumão, pois eu peguei apenas os pontos importantes, pois quero que esse post seja ideal para uma breve pesquisas sempre que precisar.

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1 – Capim-cidreira

Auxilia no sistema digestivo, elimina gases, calmante.

2 – Chá de Canela

Controla diabetes, diminui vontade de comer doces, melhora a circulação sanguínea.

3 – Alecrim

Auxilia na digestão, aumenta a sensação de saciedade, combate cólicas, desintoxicante.

4 – Chá Verde

Desintoxicante, auxilia na imunidade, combate problemas de colesterol, termogênico.

5 – Camomila

Calmante, combate ansiedade e insônia, pode aliviar enxaqueca.

6 – Chá de Hibisco

Super Diurético,  combate problemas de colesterol,  antiinflamatório.

7 – Erva Doce

Combate cólicas, auxilia na digestão.

8 – Carqueja

Diurético, auxilia na digestão, auxilia no emagrecimento.

9 – Hortelã

Elimina gases, melhora digestão, combate azia.

10 – Chá Mate

Termogênico, antioxidante, auxilia o metabolismo.

11 – Chá de gengibre

Ótimo anti-inflamatório, combate cólicas e gases, auxilia no combate contra a celulite, combate enjôos e náuseas.

12 – Chá de Maçã

Calmante, auxilia na digestão, diurética, efeito laxante.

13 – Chá preto

Anti-inflamatório, auxilia no intestino, adstringente.

14 – Boldo

Combate cólicas, gases, má digestão e azia.

Alguns pontos importantes:

  • Se você tem quaisquer problemas de saúde, contate o seu médico e se informe sobre o que você deve evitar.
  • Alguns chás contém índices variados de cafeína.
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