Olá divas!

Descobri a muito tempo, com o blog da Pretty Poison o tal do Cronograma Capilar.

Ele nada mais é como um tratamento, a longo prazo, para recuperar os cabelos danificados, independente do dano que ele tenha recebido e por quanto tempo. Ele é basicamente hidratação, nutrição e reconstrução. Não necessariamente nessa ordem, nesse post vamos conversar um pouco mais sobre isso.

 

cronograma capilar máscaras

O Cronograma capilar é de 4 semanas. Você deve recomeçar os ciclos, voltando para a semana 1 durante bastante tempo, o qual depende de cabelo para cabelo. O cronograma oficial é: (imagem da Pretty Poison)

Então, ela aconselha para que a gente comece o oficial para depois adequar com o que o seu cabelo te dará de resposta.

O que eu fiz: Eu me inspirei no cronograma que a Pretty faz no cabelo dela, e acabei modificando-o para o meu, e sim, logo no início. Por quê? Eu me identifiquei muuuuito com o tipo de cabelo que ela tem hoje, então eu acredito com com mais fases de reconstrução o meu cabelo vai ficar melhor. Nunca fazer reconstrução mais de 2 vezes ao mês, excesso de queratina tem efeito rebote!

O meu cronograma é:

  • Semana 1: Nutrição, Hidratação, Nutrição
  • Semana 2: Nutrição, Hidratação, Reparação
  • Semana 3: Hidratação, Nutrição, Hidratação
  • Semana 4: Nutrição, Hidratação, Reparação

Eu faço meu cronograma Segunda, Quarta e Sexta. Agora vamos conhecer as máscaras que eu estou usando e ver o que eu achei delas:

Hidratação:

 

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ingredientes reparação natura

As máscaras hidratantes podem conter silicones, alcoóis modificados, podem conter componentes a base de frutas, vegetais, pantenol, glicerina… Não precisa ter todos esses componentes, mas são eles que identificam se é ou não uma máscara que vai repor a água do seu cabelo e reduzir o efeito ressecado.

A máscara que estou usando é da linha Sou da Natura e estou gostando muito. Eu já havia dito que eu gostei muito dessa linha inteirinha para os cabelos né?

Nutrição:

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novex óleo macadâmia

ingrediente novex

As máscaras de nutrição devem conter óleos. E agora vale tudo, óleo de argan, macadâmia, côco,… As meninas normalmente usam o óleo mesmo, comprado em algumas lojas que vendem produtos específicos, mas eu prefiro fazer com a máscara mesmo, já que meu cronograma capilar é feito normalmente em torno das 6 horas da manhã 🙁

Se o seu cabelo está com um aspecto “morto”, sem brilho, sem movimento, sem nada mais ele precisa de nutrição para voltar a ter mais vida.

Restauração:

 

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reconstrução gold

ingredientes reconstrução gold

Para quem não sabe, “ina” no final de uma palavra, normalmente se refere à alguma proteína. Esse então é o principal componente de uma máscara desse tipo: arginina, queratina, creatina,… O colágeno vale também, ok? E ele vai servir basicamente para deixar o fio menos quebradiço, mais grosso e mais forte.

Gostaram do cronograma?

Tags:
  • Naila Cohen Pomnitz

    Nadine, mas está funcionando para o teu cabelo? Essas máscaras estão dando conta? A quanto tempo estás fazendo este cronograma? Tem dicas de como identificar de qual passo um cabelo precisa mais? Quanto tempo preciso deixar a máscara no cabelo em cada etapa? Já li sobre cronograma capilar uma vez, mas fiquei com essas mesmas dúvidas… Abraços!

    • Nadyne Dias

      Olá!!

      Sim, estou notando algumas melhoras (mínimas por enquanto) no meu cabelo. É um tratamento longo, de muito tempo e que temos que ter bastante persistência para se quisermos ter um cabelo bem bonito e saudável. Essas máscaras estão dando conta, mas eu amo variar e provar novas. Atualmente uso as mesmas ainda e meu cronograma fechou 1 mês no fim de semana passado. Já notei o cabelo mais saudável, principalmente as pontas estão menos endurecidas e ele está um pouco menos fino do que é normalmente.

      Para cabelos ressecados o indicado é a hidratação. PAra cabelos sem brilho e não muito soltos é a nutrição. Para cabelos que se quebram facilmente e que estão com pontas duplas e danificações gerais, é a restauração/reparação.

      Eu sigo exatamente as instruções de uso da própria máscara. Faço direitinho o que manda (na faculdade de farmácia eu aprendi a sempre seguir o que a empresa acha melhor para o tratamento, pois eles entendem direitinho o quanto a máscara fica agindo no cabelo, e tempo demais pode ser prejudicial ou não fazer mais efeito).

      Espero ter respondido as tuas questões direitinho! Respondi com o que consegui aprender nesse primeiro mês. Espero que tenha te ajudado de alguma forma!!

      Beijooos