Olá pessoal!

Agora no frio é muito bom testar algumas receitas novas não é mesmo?

A receita que vim mostrar para vocês hoje é MUITO simples e foi dica da minha nutricionista. Não é muito calórica também. Bora conferir essa delícia quentinha?

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Você vai precisar de:

  • 1 Banana;
  • 2 colheres de sobremesa de mel;
  • Pitadas de canela;
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Faça um corte de ponta a ponta.
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Passe o mel em uma quantidade que não lambuze muito o prato, pois no meu caso, eu uso as mãos para pegar pela casca.
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Coloque a quantidade de canela que você quiser por cima. Leve ao microondas por em média 45 segundos, até amolecer a fruta.b6

E fica assim, a banana solta muito fácil da casca, e pode-se comer com colher mesmo. Delícia!

Gostaram?

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