Oi genteee tudo beem? 😀

Hoje venho aqui com a maior felicidade do universo contar pra vocês a nova etapa da minha vida, meu projeto de emagrecimento!

No vídeo eu explico tudo melhor, mas aqui vai um apanhado de informações:

  • Comecei dia 15 de janeiro de 2013
  • Minha meta é perder 30kgs até 15 de dezembro de 2013
  • Estou fazendo uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! Não estou restringindo minha dieta diária de nenhum nutriente, pelo contrário estou adicionando alimentos essenciais e saudáveis que eu não tinha o costume de comer.
  • Não fui em um nutricionista por uma questão de não querer dieta fixa com tudo o que comer ditado por dia, gosto de fazer o que eu tenho vontade de comer com as opções que eu tenho, mas se tu acha que é teu caso e vai ser mais fácil manter a dieta com auxílio profissional é bom sim consultar um nutricionista, mas pra mim é mais fácil da maneira que eu estou fazendo.
  • Meu peso atual será divulgado no último vídeo da “série”, só pra manter o suspensezinho uiaeahehea ;p

Enfim, estou com toda força de vontade e espero que ajude muito a todas vocês que precisam de um empurrãozinho pra começar a mudar de vida tbm! Se eu consigo, tu tbm consegue, pode ter toda certeza. 😉

Então chega de blablabla e vamos ao vídeo!

Beeijos e

See you later alligator!

 

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