O verão já está aí e você louca/louco para dar uma coradinha na pele não é? Principalmente as garotas, que gostam de mostrar suas marquinhas dos biquínis.

Então, fique conosco e leia o resto desse post, para saber como obter um bronzeado mais bonito nesse verão.

 

  • Coma diariamente mamão e cenoura. Esses dois alimentos são ricos em betacaroteno, que é o que faz com que nossa pele bronzeie mais facilmente.
  • Use filtro soltar. Eu uso fps 15 pro corpo e 30 para o rosto.
  • Tome sol aos poucos, não enlouqueça de ficar hoooooras plantada torrando, isso faz muito mal a pele.
  • Evite o sol entre 11h da manhã e 16h da tarde.
  • Hidrate sua pele.
  • Beba bastante água.
  • Se você não tiver problemas com esfoliação, esfolie sua pele 1 semana antes de tomar sol.
  • Cenoura, tomate e frutos vermelhos são ricos em vitamina A, o que mantém o bronzeado por mais tempo.

Post simples, mas que vai ajudar muita gente nesse verão 🙂

Vocês já começaram sua rotina de pegar sol?